L’entrenament d’altitud, també conegut com a entrenament hipòxic, implica fer exercici, viure o respirar l’aire amb oxigen reduït amb l’objectiu de millorar el rendiment atlètic,
L’entrenament en altitud millora el rendiment físic a nivell del mar i a l’altitud millorant la funció muscular i augmentant el transport d’oxigen per part del cos. Mitjançant l’exercici i / o la respiració intermitent, els individus i els equips poden augmentar naturalment la potència i la resistència i recuperació. .
El programa d’entrenament d’altitud adequat pot augmentar substancialment els sistemes de transport de l’oxigen del cos mitjançant una ventilació millorada, augmentat de manera natural la producció d’OEP i l’increment de l’eficiència mitocondrial. Això permetrà una producció d’energia més eficient tant aeròbicament com anaeròbia. En definitiva, això permetrà a l'atleta experimentar:
· Major resistència i velocitat
· Menys fatiga
· Millora de la recuperació
Long，ian us pot proporcionar el generador hipòxic per a l'ús de l'entrenament d'alititud, a casa, al gimnàs o al centre d'entrenament esportiu. Es pot connectar amb màscara d’entrenament, tub i bossa d’emmagatzematge d’oxigen per utilitzar, o bé connectar-se amb una carpa d’entrenament per utilitzar. Benvingut a enviar la vostra consulta si hi ha algun interès! 