A causa de l'ambient hivernal sever, la baixa temperatura, el vent i la boira constants i l'aire sec, és un període d'alta incidència per a diverses malalties cardiovasculars i cerebrovasculars i malalties respiratòries, especialment per a pacients amb malalties subjacents com hipertensió, malaltia coronària i hiperlipidèmia, però també un grup d'alt risc de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars. Per a les persones grans que pateixen malalties cardiovasculars i cerebrovasculars i malalties respiratòries, tenen més probabilitats de patir problemes respiratoris com l'estanquitat toràcica i l'asma després de les activitats a l'hivern. Segons l'opinió dels experts, la gent gran pot tenir un paper en la prevenció i la curació de malalties a través de la inhalació d'oxigen a l'hivern.
Cardio-cerebromalaltia vascular
L'anomenada malaltia cardio-cerebrovascular és un terme general per a una gran categoria de malalties, que es refereix principalment a malalties coronàries, accidents cerebrovasculars i hipertensió. El nom complet de la malaltia coronària és malaltia coronària ateroscleròtica, i les principals manifestacions clíniques inclouen angina de pit, infart de miocardi, insuficiència cardíaca, arítmia i mort sobtada.
Símptomes respiratoris
L'anomenada malaltia del sistema respiratori és una malaltia comuna i freqüent. Les principals lesions es troben a la tràquea, bronquis, pulmons i cavitat toràcica. En casos lleus, la tos, el dolor toràcic i la respiració es veuen afectats. En casos greus, les dificultats respiratòries, la hipòxia i fins i tot la insuficiència respiratòria es produeixen letals.
Anem a aprendre alguns consells de salut cura per "Oxigen".
1. Ventilació constant interior: mantenir l'aire fresc
Quan el clima està bé, l'habitació s'ha de ventilar adequadament per permetre que l'aire interior i exterior circuli, i l'aire exterior que conté oxigen pot fluir a l'habitació per mantenir l'aire interior fresc.
2. Neteja interior: redueix la contaminació per pols
Un gran nombre d'estudis han demostrat que la concentració de contaminants en l'aire interior és de vegades superior a la de l'aire exterior, i fins i tot arriba a 2 a 5 vegades d'aire exterior. Una gran part d'això és causat per la pols interior.
3. Exercici aeròbic + respiració profunda; Millorar la capacitat de càrrega d'oxigen
Exercici aeròbic: exercici aeròbic adequat com córrer, caminar a pas lleuger, nedar, etc., per millorar la capacitat de càrrega d'oxigen del cos. No es recomana córrer i fer exercici al gimnàs interior. Com que el clima és assolellat i l'aire és fresc, podeu relaxar-vos o córrer en un entorn natural ric en oxigen.
4. Font d'oxigen domèstica; Insistir en la inhalació d'oxigen
L'ús d'un concentrador d'oxigen és molt beneficiós! Mantenir un concentrador d'oxigen a casa és nessessari, serà convenient per a la teràpia d'oxigen i la suplementació d'oxigen, que pot reduir la càrrega en el cor, reduir l'estat d'hipòxia, augmentar la tolerància del pacient, accelerar el cicle virtuós del procés metabòlic, i millorar la resistència integral del cos humà, per tal d'aconseguir el propòsit de defensa contra diverses malalties.