L'entrenament hipòdic combinat amb la formació d'exercicis per augmentar el grau d'hipòxia en el cos, mobilitzar el potencial de l'habilitat del cos, resistir la resposta fisiològica de la hipòxia i adaptar-se de manera activa, per aconseguir el propòsit de millorar el rendiment atlètic.
La formació d'hipòxia evita els desavantatges causats per l'entrenament d'altitud tradicional. Es pot ajustar l'entorn hipòxia segons l'adaptabilitat de la hipòxia del cos, garantir la formació normal i obtenir una adaptació fisiològica beneficiosa del múscul esquelètic.
En comparació amb l'estimulació hipòxia simple, diferents formes d'estimulació hipòxia i diferents mètodes de formació es combinen per formar diferents modes de formació hipòxia, i el mecanisme de la funció i l'estructura del múscul esquelètic és més complicat.
L'efecte de l'entrenament hipòdic sobre la funció i l'estructura del múscul esquelètic es deu principalment a l'estil de combinació d'hipòxia i entrenament.
La diferència entre els subjectes experimentals i els mètodes de prova pot influir en la conclusió de l'experiment, que afectarà el mecanisme d'entrenament hipòdic en múscul esquelètic.
